Ärger im Job mit Yoga besiegen
Ärger und Angst – diese Emotionen gehören für viele im Berufsleben leider dazu. Für die Gesundheit sind sie nicht gerade förderlich und haben oft auch negative Auswirkungen auf die Einstellung zum Job und das Privatleben. Das muss nicht so bleiben. Abhilfe schafft der Kurs „Stark für den Beruf: Special Yoga zur Stärkung der Leistungsfähigkeit“, der vom 30. Mai bis 20. Juni immer mittwochs ab 20 Uhr in Ludwigshafen stattfindet. Dort lernen die Teilnehmer den Ursprung von Ärger und Angst kennen. Mit speziellen Atemtechniken, angstauflösenden Yogaübungen, Entspannungstechniken und Meditationen können sie anschließend besser mit diesen Emotionen umgehen oder sie im besten Fall ganz überwinden. Danach sind sie stark für den Beruf – und das Privatleben. Quelle: V ...
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